Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
21 май 21
elen13yar- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 сеанс массажа
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
1576 ккал
Жир: 49,22г | Белк: 123,29г | Углев: 141,97г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Haferflocken Каша Овсяная, Зеленый Лук, Яйцо-Пашот, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая".
Обед:
Три Правила Домашний Компот, Петелинка Котлета Куриная на Пару, SPAR Овощи на Пару.
Ужин:
Добрая Кормилица Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Банан-Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю