santoso911- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя santoso911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1111 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 48,03г | Углев: 150,61г. Завтрак: Urap, Ikan Layang, Tahu Bacem, Nasi Jagung. Обед: Tahu Bacem, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah. Ужин: Roti Multigrain. Перекус/Другое: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Buah Pir, Jeruk, Pempek, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoso911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoso911- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

santoso911-Изменение Веса