Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 53,98г | Белк: 195,37г | Углев: 170,32г.
Завтрак: Manzana Verde, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana , Barras de Granola Blandes, Frutos Secos, Banana, ENA Whey Protein Isoprot, Clara de Huevo. Обед: Zapallito Verde, La Serenísima Leche Descremada Liviana , ENA Whey Protein Isoprot, Arcor Mermelada sin Azúcar, Naranjas, Grandiet Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Ужин: La Serenísima Leche Descremada Liviana , Manzana Verde, Arcor Mermelada sin Azúcar, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada Liviana , Manzana Verde, Castañas de Caju, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras, Cereal Mix Granola Tradicional, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana , ENA Whey Protein Isoprot. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazminmedinaaa-Изменение Веса
|
