Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
11 фев 11
kingkeld- Журнал, 11 фев 11
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday (and today for that matter) I am a victim of the flu. That means that yesterday I ate breakfast (which I threw up) and dinner (which was a pita bread with shrimps and lettuce). Almost no calorie intake, though I did drink plenty of water as suggested by both my doctor and my weight loss program.
The result today is probably way off, but I did manage to lose a staggering 1.3 kg! At least there is ONE perk to being sick.
I am curious how my weight will act the next couple of days - I am sure this is a one day one event and that I will have to fight it off once more.
I am getting better, hopefully I will be back to work on monday. Life is good!
122,9 кг
Потеряно до сих пор:
32,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2011:
1613 ккал
Жир: 66,77г | Белк: 90,91г | Углев: 158,44г.
Завтрак:
Reduced Fat American Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Egg.
Обед:
Stir Fry Vegetables, Vegetable Oil.
Ужин:
mashed potatoes, chili.
Перекус/Другое:
Sliced Ham (Extra Lean), Swiss Cheese, Toasted White Bread, cherry tomato, popcorn.
подробнее ...
3921 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you get to feeling better soon.
11 фев 11 написано членом:
zeikiya989
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю