MAURICIO CRISPIM- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя MAURICIO CRISPIM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1838 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 199,64г | Углев: 142,56г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MAURICIO CRISPIM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MAURICIO CRISPIM- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

MAURICIO CRISPIM-Изменение Веса