Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamasuusje
Журнал
20 май 21
mamasuusje- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя mamasuusje
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
smartbars van body en fit. Lekkere verantwoorde snacks om je eiwitten op te krikken. en vullend? of beter wat anders pakken?
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
1498 ккал
Жир: 49,42г | Белк: 51,49г | Углев: 203,79г.
Завтрак:
Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts.
Обед:
AH Blikboterhamworst, AH Chocoladepasta Melk, LU Cracotte, ERU Goudkuipje, AH Volkorenbrood.
Ужин:
Bonomel Drink Aardbei, De Afbakker Steenoven Broodjes, Saladinettes Gesnipperde Uien, Aldi Filet Americain.
Перекус/Другое:
Koekje.
подробнее ...
286 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ik krijg er een hele dikke buik van een moet continue scheetjes laten. Ik vind het een ramp
21 май 21 написано членом:
keto_danny
Nu je het zegt. Ik heb ze eerder gehad en bij mij gebeurde hetzelfde. Dat ligt daar dus echt aan. Ik twijfelde namelijk.
21 май 21 написано членом:
mamasuusje
Heeft bij mij ook even geduurd voordat ik het door had
21 май 21 написано членом:
keto_danny
Vreselijk he? Ik weet nog wel dat het dan ook wel gewoon vanzelf gint snachts. Te erg!🙈 arme manlief naast me ook. Ik ga er maar niet aan beginnen.
21 май 21 написано членом:
mamasuusje
Heb je ze nog niet in huis? Dan zeker niet doen. Ik moet zeggen, dat ik wel tegen de producten van atkins kan. Misschien kun je daar eens een reep van proberen.
21 май 21 написано членом:
keto_danny
Nee ik heb ze nog niet in huis. Dankje voor je advies. Ik ben een heel erg zoekende naar iets wat bij me past. Paar weken geleden ging het heel goed maar nu blijf ik hangen. Gelukkig de 8 nog niet weer vooraan maar als het zo doorgaat dan zie ik die 8 wel weer.
21 май 21 написано членом:
mamasuusje
Bereken je wel je macro's opnieuw bij iedere -5 kilo?
22 май 21 написано членом:
keto_danny
5 niet. Ik heb er nu 4 af. Of misschien kan het dan ook wel?
22 май 21 написано членом:
mamasuusje
Mijn bmr staat nog hetzelfde. Ik at eerder 500 onder amr en dat ging in rap tempo maar dat is niet vol te houden voor mij. Dus ik eet nu mn bmr maar blijf gelijk daarmee. 500 onder amr was 1413 calorieën. Is voor mij niet vol te houden. Nu op 1585. Dat is bmr
22 май 21 написано членом:
mamasuusje
Het duurt dan alleen wat langer, doorzetten dus!
22 май 21 написано членом:
keto_danny
Inderdaad! Wat ik dus lastig vind omdat het niet motiveer. Ik blijf sowieso wel proberen om tussen amr en bmr in te blijven zitten
22 май 21 написано членом:
mamasuusje
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamasuusje-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю