ViniciusN.- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя ViniciusN. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1718 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 74,52г | Углев: 246,14г. Завтрак: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maisena, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Обед: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Italac Queijo Ralado, Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Predilecta Ketchup Tradicional, Carne de Vaca Moída, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Suspiro. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViniciusN.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViniciusN.- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

ViniciusN.-Изменение Веса