marm0ora- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2178 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 136,51г | Углев: 247,55г. Завтрак: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Обед: Goetze's Cow Tales (28g), Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Madhava Coconut Sugar, Shortcake biscuits, Original Dairy Whipped Topping, Strawberries. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса