Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
20 май 21
soku75- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich bin soooo froh! Die 12 Tage liegen war schwierig und ich hatte ein paar kleinere Disziplinprobleme und null Bewegung. Und trotzdem, ein neuer Tiefstand!!!!
Seit Neustart August sind es 17,1kg. Das ist für mich ein akzeptables Ergebnis, ich hungere nicht.
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
1290 ккал
Жир: 26,55г | Белк: 36,46г | Углев: 225,82г.
Завтрак:
Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot.
Обед:
Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln.
Ужин:
Gut & Günstig Sauerkirschen, Thermomix Milchreis.
Перекус/Другое:
Äpfel, Dickmann's Schokokuss.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
39 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю