Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
20 май 21
pcl74- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
2881 ккал
Жир: 87,06г | Белк: 232,58г | Углев: 282,81г.
Завтрак:
Hacendado Plátano, Arroz Blanco, Nueces, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Clara de Huevo, Huevo.
Обед:
Salmón, Barilla Fusilli.
Ужин:
Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Patata.
Перекус/Другое:
Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю