Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2495 ккал
|
Жир: 78,01г | Белк: 240,02г | Углев: 215,17г.
Завтрак: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Био Баланс Кефирный 1%, WPS80, ОМЕГА 3 New Foods, Какао-Порошок Натуральный, Спирулина. Обед: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Zero Джем Груша-Ваниль, Витебское Молоко Творог 1%, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Вяльково Корюшка Вяленая, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Лента Треска под Маринадом, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Пиканта Лечо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса
|
