CJD80- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1428 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 112,56г | Углев: 53,25г. Завтрак: AH Roma Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. Обед: Alesto Royal Mix, AH Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Vegan Rulgehakt, Paprikapoeder, AH Italiaanse Kruiden, Jumbo Witte Kool, Rode Tomaten (uit Blik), Olijfolie, Zout, Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper, Mozzarella Kaas. Ужин: Jumbo Abrikozen Cakejes , Spaghetti, Bosui of Lenteui, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Courgette, AH Kruiden Roomkaas, Princes Tonijnstukken in Olijfolie. Перекус/Другое: AH Zure Augurken, AH Goudsalami, Alpro Amandelmelk. подробнее ...

94 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса