jontyboy- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1607 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 88,70г | Углев: 157,09г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Banana, Asda Bran Flakes. Обед: Asda Mature Cheddar, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Del Monte Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Egg, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots. Ужин: Asda Meat Gravy Granules, Brussels Sprouts, Cauliflower, Cabbage, Asda Sliced Leeks, Asda Farm Stores Mashed Potato, Iceland Smoked Gammon Steaks. Перекус/Другое: Walnuts, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Asda Dark Chocolate, Almonds, Brazil Nuts. подробнее ...

129 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 55

Комментария

Your progress pictures always make me smile because it reminds of my dad and his weight loss journey. Well done in what you accomplished ! 😊

20 май 21 написано членом: pcrav1992

Such a fantastic achievement 👏

20 май 21 написано членом: 19J

Thanks pcrav1992 & 19J 😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

Brilliant 👍🏻

20 май 21 написано членом: PMcG83

Looking strong Jon 💪 brilliantly well done 😊

20 май 21 написано членом: Nutricali

Hello Jon toyboy, you look much better and younger. So well done. Keep it all going. Good luck on your journey. Merry Mel.

20 май 21 написано членом: merry mel

Merry Mel, loving « Jon Toyboy « and I can never unsee this now

20 май 21 написано членом: JanusWoman

Thanks PMcG83, Nutricali, merry mel & JanusWoman. Mel you've made my day with your comment 😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

Wow what a difference

20 май 21 написано членом: Chestnut63

Thanks Chestnut63 😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

Great work, jonty🤙

20 май 21 написано членом: acomandr

Thanks acomandr 😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

Great job

20 май 21 написано членом: Mazchap

Thanks Mazchap😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

Great work 👏👏

20 май 21 написано членом: jo pacy

Amazing we'll done

20 май 21 написано членом: heatherboardman

Thanks heatherboardman & jo pacy 😀👍

20 май 21 написано членом: jontyboy

You look great well done xx

20 май 21 написано членом: MARGARET LANGFORD

You look great well done xx

20 май 21 написано членом: MARGARET LANGFORD

You look great. Very well done.

20 май 21 написано членом: Daisy8245

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса