Fransiscaclodia- Журнал, 20 май 21

cr bikin yg jagung itu gmn sih? 

nitip 

cara bikin sayurnya dong kak 

iyaa cara bikin sayur begitu gimana sii 

. 

Sayur gt banyak kok di toko frozen food 

up donk ka ikutan cr bikin sayurnya 

Itu sayurnya cuma jagung di peret, trus buncis iris kecil2 trus wortel potong kotak kecil. Trus di rebus sebentar sesuai selera lembeknya. Trus di tumis pake bawang putih kasih cabe sesuai selera. Tumisnya tanpa minyak ya pake teflon aja. Nasinya 100gram doang, tambah telur rebus biar kenyang. Sebenernya kenyang bgt sih sayurnya soalnya sayurnya mengandung lumayan banyak karbo. Yuk semangat yuk 🤗🤗🤗 

Aku gk mau beli sayur yg frozen food, lebih sehat sayur segar tinggal beli d pasar lebih murah juga. Soalnya sayurnya cuma tinggal rebus doang kok gk susah. Yuk belajar tidak malas yuk 

tinggal direbus ajaa ga siiii sayurnya? 

ka jagung kan tinggi karbo, trus masih makan nasi nda papa ka? 

itu ayamnya beli atau bakar sendiri? 

Iyah jagung karbo, aku tipe org yg gak bisa makan klo gak makan nasi ka. Dan aslinya makanlu banyak makannya aku siasatin pake yg bisa ngenyangin hehehe 

Ayamnya aku bakar sendiri ka. Tapi aku ungkep dan bumbuin biar enak dan mateng. Jd mirip kyk beli hehehe enak bgt deh jdi dietnya enak