stupid_ass- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

37 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

473 ккал

Жир: 13,99г | Белк: 58,78г | Углев: 29,83г. Завтрак: Nescafe Gold, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Морковь, Капуста Белокочанная, Nescafe Gold, Borges Оливковое Масло Classic, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Капуста Брокколи, Атлантическая Треска. подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса