Elaya Ice- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя Elaya Ice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1583 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 96,19г | Углев: 144,30г. Завтрак: Good and Gather Baby Spinach, Kroger Vitamin D Whole Milk, Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Young Green Onions, Kroger Sliced Mushrooms, Tomatoes. Обед: Great Value Canned Tuna in Water, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Butter (Salted) . Ужин: Great Value Canned Tuna in Water, Butter (Salted), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Water, Cafe Escapes Chai Tea. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaya Ice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaya Ice- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

Elaya Ice-Изменение Веса