Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
10 фев 11
jbjibby- Журнал, 10 фев 11
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011
132,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2011:
1582 ккал
Жир: 51,33г | Белк: 188,16г | Углев: 85,26г.
Завтрак:
1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Snap Beans, Bison tenderloin fillet.
Ужин:
Birds Eye Fresh Broccoli/Cauliflower/Carrots, olive oil, mushrooms, Light Italian Dressing, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat).
Перекус/Другое:
Cottage Cheese, Half Sour Pickles, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
4449 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю