Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
20 май 21
ZauraZ- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
1273 ккал
Жир: 47,07г | Белк: 89,03г | Углев: 122,86г.
Завтрак:
Самокат Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Услада Торт Пломбирный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная.
Ужин:
Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжий Бульон, Ложкарев Пельмени из Говядины.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю