Sandymmv- Журнал, 27 апр 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2014

88,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2014:

1477 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 73,53г | Углев: 163,50г. Завтрак: Mandarinas, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas con Arroz, Danone Yogur Natural, Natreen Edulcorante, Pan Blanco. Ужин: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Crema de Verduras. Перекус/Другое: LU Yayitas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Hacendado Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 27 апр 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса