Astrostar- Журнал, 27 апр 14

Параметры Пользователя Astrostar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как незаметно. Я вешу меньше, чем в нижней точке в прошлом году.

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2014:

2008 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 105,30г | Углев: 180,91г. Завтрак: Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Обед: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Hershey's Карамельный Сироп, Взбитые Сливки, Макарун, Movenpick Мороженое Ванильное, Брауни, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус (Тамари), Угорь Копченый. Перекус/Другое: Избенка Ацидофилин. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Astrostar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю