Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
19 май 21
martybob- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1574 ккал
Жир: 34,90г | Белк: 78,25г | Углев: 40,19г.
Завтрак:
Baby Spinach, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg White.
Обед:
Kirkland Signature Chicken Breast, Brussels Sprouts, Gefen Organic Red Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach.
Ужин:
Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Smithfield Signature Ground Pork.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю