Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
19 май 21
WindyFlowers- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1438 ккал
Жир: 64,99г | Белк: 89,44г | Углев: 139,81г.
Завтрак:
HEB Chewy Trail Mix Bars, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, 1% Fat Milk.
Обед:
KC Masterpiece BBQ Sauce, Red Leaf Lettuce , HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Pork Roast (Lean Only Eaten), Kraft Swiss Cheese Singles, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Ужин:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Kozy Shack Tapioca Pudding .
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю