Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
19 май 21
Elirapallo- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1384 ккал
Жир: 103,70г | Белк: 94,77г | Углев: 22,44г.
Завтрак:
Huevo, Café, Nueces.
Обед:
Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aguacate, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, DIA Queso Curado.
Ужин:
DIA Atún Claro al Natural, Ligeresa Mayonesa, Lomo de Cerdo, Espárragos (Drenados, Enlatados), DIA Queso Curado, Huevo.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 15 минуты, Circuito hiit - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю