MarinazaKha- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя MarinazaKha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

931 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 47,19г | Углев: 87,44г. Завтрак: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Абрикосы, Кофе с Молоком. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinazaKha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinazaKha- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

MarinazaKha-Изменение Веса