Lugusi- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя Lugusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍗🍚

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1663 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 192,16г | Углев: 121,20г. Завтрак: PR-OU Flan Sabor Galleta, Ines Rosales Torta de Aceite, Santiveri Tostadas Ligeras Avena, Pimentón, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva. Обед: PR-OU Flan Sabor Galleta, La Sirena Espárragos Trigueros, Aceite de Oliva, Coliflor, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Pimentón, Calabaza, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. Перекус/Другое: Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Plátano, PR-OU Flan Crema Catalana, PR-OU Pudding , Hacendado Anacardo Natural, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Body Combat - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugusi- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

Lugusi-Изменение Веса