Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lugusi
Журнал
19 май 21
Lugusi- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя Lugusi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🍗🍚
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1663 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 192,16г | Углев: 121,20г.
Завтрак:
PR-OU Flan Sabor Galleta, Ines Rosales Torta de Aceite, Santiveri Tostadas Ligeras Avena, Pimentón, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva.
Обед:
PR-OU Flan Sabor Galleta, La Sirena Espárragos Trigueros, Aceite de Oliva, Coliflor, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Pimentón, Calabaza, Hacendado Pulpo Cocido Troceado.
Перекус/Другое:
Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Plátano, PR-OU Flan Crema Catalana, PR-OU Pudding , Hacendado Anacardo Natural, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Body Combat - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lugusi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю