Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LabroA
Журнал
19 май 21
LabroA- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя LabroA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первая цель достигнута, но какой-то жирок еще присутствует. Причем висцеральный уперто стоит на цифре 12. Попробую снизить вес до 85, дальше видно будет.
90 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
2696 ккал
Жир: 106,28г | Белк: 144,01г | Углев: 157,66г.
Завтрак:
Vito Грано Хлеб Пшеничный , Куриная Грудка Отварная, Remia Майонез, Vici Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая.
Обед:
Remia Майонез, Ферма Моцарелла , Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный, Шампиньоны Жареные с Луком, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Mlekpol Сыр Гауда 45%, Natur Foods Фисташки.
Перекус/Другое:
Марс Польша Сникерс Супер +1, Tini Вино.
подробнее ...
2742 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LabroA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю