olegms1- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1446 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 96,31г | Углев: 171,26г. Завтрак: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Миндаль, Цукаты, Крупы Крестьянские Хлопья Овсяные Обыкновенные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Корица, Яйцо (Целое), Банан, Чернослив, Курага. Обед: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Троекурово Куриное Филе, Рис Вареный. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 29 минуты, Samsung Health - 22 часа и 31 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю