evgantonova- Журнал, 19 май 21

Один из моих любимых салатов:
С тунцом, яйцом и огурцом😀
Ну и обязательно с молодой кукурузой. Просто она не в рифму💛
Вся тарелка 337 к.

---

1457 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 115,06г | Углев: 95,51г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Гауда, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Магнит Чиабатта. Обед: Травяной Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо. Ужин: Перекресток Стейк из Семги . Перекус/Другое: Mirel Колбаска Кондитерская , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...