Павлушети- Журнал, 19 май 21

за 2 месяца с 88-ти😊 вы не правильно поняли 

Karabisov жесткая диета и из зала не вылезил, плюс жиросжигающие 

Saminnka с 88 до 79 за 3 недели 

ну это,наверное,не совсем гуд 🤔.Ладно,водичка лишняя "ушла",а как же мышцы? И ещё вопрос.Вам не было плохо при резком дефиците и одновременно занятиями в спорт.зале?У меня при ниже 1500 ккал голова кружится начинает и в стороны "водит",я работать нормально не могу,не говоря уже о тренировках😑 

Saminnka мышцы в любом случае не хило сжег, плюс то что начал бегать очень много и дошел за это время до бега на марафоне))))) Я на грани был перетрена, но впринципе, когда это чувствавал сбавлял! Так что всё так как я делал не советую! Когда питался 1500 ккал и бегал по 10 -20 км не было головкужений, но в дни бега я прибавлял ккал)))))  

Saminnka а в обычные дни зала, тренажерка и ежиноборства, питался на 1500 ккал  

Вот это мотивация - и крутой результат в итоге 🔥 

TaisHov спасибо! Дальше больше))))  

скажите пожалуйста какие жирозжигающие (название)?! 

какие жиросжигающие принимали?  

Молодец, так держать, просто супер.  

ну все, зря написал про жиросжигающие, вон долбоебы уже налетели в поисках "волшебной таблетки" для похудения. Сейчас им ответят, они как начнут пить, как начнут худеть... 

👍 

крутое преображение!  

Nyrlan, феникс29 oxy elite pro, но его уже не выпускают 

👍👍👍👍💪 

подскажите пожалуйста, а как Вы вме выкладывайте фото в ленту ?🤔 а то я пользуюсь этой программой уже 5 месяцев, а никак не могу понять 🤣🤷‍♂️ 

chillyus да это их дело, что пить! Сам понимаешь если не сидеть на диете и не впахивать на тренировках, от них толку чуть, а если ещё не правильно всё это делать, то вообще во вред 

ivan_m2015, tsarevna Budur, iyai36 спасибо 

denis_chikalov ну если за 5 месяцев не разобрались, может ну его нахрен и не надо?!😁😁😁