fiocco_di_neve- Журнал, 26 апр 14

Параметры Пользователя fiocco_di_neve | < Предыдущая Запись |Следующий >

cominciata dieta il 10/3/2014 peso iniziale 78 kg
nel frattempo ci sono state tre cene e due pranzi MOLTO CALORICI ...nonostante questo il 24/4 da quando mi sono iscritta qui ero kg 73.00 questa mattina 26/4 pesata . kg 71.8
sicuramente questo calo di peso lo devo molto alle mie camminate quotidiane a passo veloce e a dei pasti e cene un po al di sotto delle calorie che potrei mangiare

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2014:

972 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 38,87г | Углев: 144,22г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata, Weight Watchers Latte Scremato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Обед: Arance, Findus Zuppa del Casale Tradizionale. Ужин: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Coop Bietoline. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Colomba, Vitasnella Snack Arancia. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

il 30/4 dopo aver camminato un ora e mezza il peso questa mattina era 71.4

30 апр 14 написано членом: fiocco_di_neve


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiocco_di_neve-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiocco_di_neve- Журнал, 26 апр 14

Оставить свой Комментарий

fiocco_di_neve-Изменение Веса