gswizzle- Журнал, 26 апр 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2014

112,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2014:

1588 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 80,24г | Углев: 182,94г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Kellogg's Eggo Waffles Blueberry, Eggland's Best Large Grade A Eggs, V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Обед: Taco Soup, Mars Boil in Bag Whole Grain Brown (Uncle Ben's). Ужин: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip, Macaroni or Noodles with Cheese, Scalloped Potato, Hormel Pulled Pork. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Monster Beverage Absolutely Zero. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 26 апр 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса