naita75- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя naita75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1548 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 86,05г | Углев: 134,97г. Завтрак: Цикорий, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной . Обед: Окрошка, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Очаковский Квас, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Очаковский Квас, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naita75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naita75- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

naita75-Изменение Веса