putrikrisharviana- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

pelan pelan saja 😄

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1513 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 93,55г | Углев: 148,74г. Завтрак: Chitato Chitato Sapi Panggang, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Обед: Kubis, Garam, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Daun Bawang, Putih Telur, Telur, Kecambah, Nasi Putih. Ужин: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Natlab Soy Isolate Green Tea. Перекус/Другое: Ajinomoto Mayumi, ABC Saus Sambal , Margarin, SuperIndo Burger Sapi, Bernardi Roti Burger. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса