Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1375 ккал
|
Жир: 45,51г | Белк: 78,68г | Углев: 159,18г.
Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Фундук Фундук, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фруктовая Энергия Чернослив, Мёд, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Обед: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Помидоры Черри, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Мария Масло Льняное. Ужин: Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Wi&Ri Фруктовые Конфеты Ассорти: с Курагой, в Какао, в Кокосовой Стружке, Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
