Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilton Côrtes
Журнал
18 май 21
Hilton Côrtes- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя Hilton Côrtes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
954 ккал
Жир: 39,35г | Белк: 112,90г | Углев: 33,05г.
Завтрак:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Maçã Verde.
Ужин:
Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Maminha, Ovo Cozido.
подробнее ...
670 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Пресс - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilton Côrtes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю