fed up and fat- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1058 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 91,57г | Углев: 91,97г. Завтрак: Frozen Berries, Tesco Honeydew Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Heinz Blue Cheese Salad Dressing, Rump Steak, Asda Baby Plum Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Heck Simply Chicken Sausages, Portabella Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Hollandaise Sauce. Перекус/Другое: Plums , Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса