Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockster37
Журнал
18 май 21
Rockster37- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя Rockster37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting focused again this week. I hope to hit my target weight by Memorial Day!
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1620 ккал
Жир: 68,81г | Белк: 78,03г | Углев: 176,41г.
Завтрак:
Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Gala Apples, Bananas.
Ужин:
Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Fried Egg, Great Value Premium Sausage Patty, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Broccoli.
Перекус/Другое:
Moser Roth Dark Chocolate Roasted Hazelnut, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Kroger Jalapeno Peppers, Kroger Refried Beans, Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Софтбол - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockster37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю