Millena_03- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! peso voltando ao normal 🤩💪🏻

50,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

740 ккал

Жир: 15,73г | Белк: 69,52г | Углев: 85,47г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite Uht Desnatado. Обед: Feijão Preto Cozido, Melancia, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Branco, Café, Nestlé Nesfit Multicereais. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса