Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristianopgb
Журнал
18 май 21
cristianopgb- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя cristianopgb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1499 ккал
Жир: 59,68г | Белк: 159,19г | Углев: 75,12г.
Завтрак:
Integralmedica Whey Protein Isolate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mangas, Vigor Grego Protein, Abacaxi, Essential Nutrition Ômega 3.
После Завтрака:
Nestlé Leite Ninho Levinho, Integralmedica Whey Protein Isolate.
Обед:
Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango.
Ужин:
Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
После Ужина:
Mangas, Abacaxi, Mexerica.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristianopgb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю