Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
18 май 21
Elirapallo- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Primer día de regla 🩸 🩸
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1364 ккал
Жир: 105,26г | Белк: 82,47г | Углев: 28,84г.
Завтрак:
Huevo, Nueces, Café.
Обед:
Calabacín, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Lubina, DIA Queso Curado.
Ужин:
Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), DIA Queso Curado, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 30 минуты, Entrenamiento Hombro - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pues bajar de peso con la regla tiene merito!!😅yo tranquilamente subo entre 1 y 3 kg
18 май 21 написано членом:
VaneBlon
Nena yo retengo los días de antes.. y entonces cuando me baja ya empiezo a soltar lastre.. 👏🏻👏🏻
18 май 21 написано членом:
Elirapallo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю