ДашаАвгустина- Журнал, 18 май 21

Завтрак 673 Ккал: мультизлаковая каша с арахисово-кокосовой пастой, бутер с творожным сыром и авокадо, манго и кофе😍

---

1600 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 83,83г | Углев: 145,13г.   Завтрак: Окей Манго, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Уфимский Хлеб Хлеб Аландский, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Уфимский Хлеб Хлеб Аландский, Морской Окунь, Брокколи на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Delicados Тортилья. подробнее ...