enasky- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1713 ккал

Жир: 151,85г | Белк: 63,94г | Углев: 21,58г. Завтрак: Lijnzaadolie, Milbona Slagroom , Koffie (Gemalen), AH Gerookte Forelfilet. Обед: AH Walnootolie, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Campina Langlekker Slagroom, Lovilio Mascarpone , Milbona Slagroom , Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Lidl Walnoten, Mattisson MCT Olie, AH Belgische Mayonaise, Plus Varkenslever. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса