Amanda81- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another Lb this morning and OMG my muscles are killing me! :)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

990 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 77,75г | Углев: 110,60г. Завтрак: raspberries, yoplait plain. Обед: miracle whip, seedless rye, spinach, tomato, deli turkey. Ужин: Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, cod. Перекус/Другое: organic peanut butter, market celery sticks, Roasted Red Pepper Hummus, cucumber. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Elliptical - 20 минуты, Power 90 sweat - 36 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Wohoo!!! What P90X did you do?

10 фев 11 написано членом: pennywilliams

Doing Power 90 and then P90X

10 фев 11 написано членом: Amanda81

Power 90? is that the first version? I didn't even know they sold that anymore, how is it?

10 фев 11 написано членом: pennywilliams

I don't know if it's the first version. I just read in the P90X manual that it's a good place to start. So I figured I'd start there and then work my way up.

11 фев 11 написано членом: Amanda81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса