_ket- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1685 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 59,64г | Углев: 169,46г. Завтрак: Кофе, NULKA Спирулина, Now Omega-3, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Панкейки Банановые. Обед: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Картошка Вареная. Ужин: Айсберри Филевская Лакомка, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Snickers Minis, Чурчхела. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса