Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 78,42г | Белк: 101,96г | Углев: 115,95г.
Завтрак: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Hortex Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Обед: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Ужин: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Сердце Куриное, Куриные Грудки, Мистраль Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Мандарин, Schneekoppe Клубничное Варенье, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
