Марина Сергеевна Е- Журнал, 18 май 21

На завтрак яичница с сыром, бутерброд с маслом и чай с сахаром😄 за кадром кусочек хлеба.
Кбжу - 600/25/33/49
Уже сделала тренировку на низ
Всем удачного дня🌸

---

2216 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 140,37г | Углев: 206,17г.   Завтрак: Сахар, Сыр Российский, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Обед: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Сгущенка. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Инской Хлеб Целебный, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. подробнее ...