Regen44444- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1471 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 76,82г | Углев: 176,53г. Завтрак: Данон Актимель, Now Omega-3, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыр Маасдам. Обед: Курага, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. Перекус/Другое: Haribo Chamallows, Магнит Банан. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса