Vikdavi- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Vikdavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1636 ккал

Жир: 81,33г | Белк: 58,55г | Углев: 174,25г. Завтрак: My Love My Life Кокосовый Йогурт, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Активиа Йогурт Классический, Кофе с Сахаром, Помидоры. Обед: Активиа Йогурт Классический, Овсяноблин на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Ужин: KFC Крылья, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Перекус/Другое: Snickers Snickers , Кофе с Сахаром. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikdavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikdavi- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Vikdavi-Изменение Веса