palenslim- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя palenslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nerede kalmıştık😊 Ramazanda verilen kilolar geri alınacak😉

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

2818 ккал

Жир: 148,00г | Белк: 116,27г | Углев: 268,28г. Завтрак: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Kavurma. Обед: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Çerezya Çiğ Badem İçi. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palenslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palenslim- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

palenslim-Изменение Веса