cstout30- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not getting lower.

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

939 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 56,99г | Углев: 63,36г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Bacon, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Southern Grove Tropical Trail Mix. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). подробнее ...

4388 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса